一昨日戻りました。今は17日朝の4時、時差ボケのため?昨日も夜中の2時に起きてしまい、そのまま朝を迎えました。正確にいうと時差ボケではないかもしれません、加齢による睡眠障害かなんかで、規則的な長時間睡眠が旅行中も、それ以前からもとれにくくなって…